千田琢哉「たった2分で、自信を手に入れる本。」を読んでみた感想




著書のまとめ

  • 自信とは何か
  • 仕事に自信を持って取り組む方法
  • 対人関係で自信を持つ方法
  • お金の不安を解消する考え方
  • 自信を持って恋愛をする
  • 落ち込んだ時に自信を漲らせる方法

この本の内容には、上記6点がまとめられております。

個人の感想をお元にご紹介していきます。

  • たった2分シリーズのオススメ10冊気になる方はこちら!

千田琢哉「たった2分シリーズ」のオススメ10冊を総まとめ!

2018年4月7日

自信とは何か

自信の無かった私にとっては、そもそも持ち合わせていない自信という「存在」が分かりませんでした。

無いものに問いかけても答えは無いままです。

自信というのは文字の通り「自分を信じる」と書きます。

でも、自分を信じるだけでは何も始まりません。

「自分を信じた上で行動が出来る」というのが大事なのではないでしょうか。

自分を信じた上で行動が出来る時ってどんな時でしょう。

例えば、好きな子に「それすごいね〜!」と言われたら嬉しいですよね。友達からも、「お前の腕時計かっこいいよな!」って言われたら嬉しいですよね。

この嬉しい気持ちになれることが自信に繋がる、自分を信じることに繋がっていくのではないでしょうか。

ということは、自分を嬉しい気持ちにしてあげることが大事なんですよね。

客観的に自分を見つめて自分を心地よくしてあげられることが大事なんです。

お金でかった自信をきっかけに行動力がつけば安いものだ。

別に高額なものでなくてもいい。

今日はちょっと奮発して2,000円のランチを食べてみようとか、ここ一番の勝負前に1本数千円の栄養ドリンクを飲んでみようというのでもいい。

実際にやってみればわかるが、驚くほど自信が漲ってくるものだ。

自信のためにお金を使うのが、一番安いのではないかと思えるほどだ。

「P45,46」一部引用

 

仕事に自信を持って取り組む方法

仕事に対して自信を失っている時というのは、周囲から評価をされていないと感じているからではないでしょうか。

しかし、ここには2つのパターンがあると思うのです。

 

  1. 本当に周囲に相手にされていない
  2. 自分で勝手に相手にされていないと思い込んでいる

 

後者であれば、今一度関係性を見つめ直し、考え方を改めなければなりません。

ですが、①であれば原因を突き止め、改善する必要が出てきます。

1つの例ですが、「あなたのデスクは綺麗ですか?」

もし、綺麗に片付いていなければ損をしています。

周囲から見たら、あの人は片付けられない人なんだと信用を失ってしまいます。

目の前で気付くことがあれば、一つずつ改善できたらいいですね。

上司はあなたの机の上の状態を見て、無意識のうちにあなたの力量を判断している。

「P70」一部引用

 

対人関係で自信を持つ方法

人が苦手、人と話すのが得意ではない、と言う人は多いです。

私も人と分け隔てなく話すのは得意でないです。ですが、そもそも人は全ての人と話せるほど万能なのでしょうか。

そうじゃないですよね。万能でないからこそ、皆んな悩むのは当たり前です。

他人によく思われたい、ましてや嫌いな人にまで好かれたいと思っていては、ますます上手くいきません。

上手くいかないことが続けば、当然のように自信は失われていきますよね。自分を信じることができなくなります。

まずは、嫌いな人やものに自分を合わせないという考え方が著書には詰め込まれています。

一文紹介します。

嫌いな人は、嫌いなままでいい。

まずはそうキッパリと割り切ってしまうことだ。

「P86」一部引用

 

お金の不安を解消する考え方

お金はとても大切なもので、人生において大きく関わってきます。

そのお金がなくなって来たり、減ってきたりすると、生命の危機を自然に感じ取ってしまうのではないでしょうか。

一定の収入があれば安心です。

ですが、そんな人でも、なぜ不安に感じるのでしょうか。

お金の使い方が原因ではないかと考えられます。

入ってきたお金以上に何かにお金を使ってしまえばお金は残らないですよね。

当たり前のことではあるのですが、浪費癖はすぐに治せるものではないです。

では、この浪費癖、どうやって治したらいいのでしょうか。

もし、あなたがコンビニでついつい物を買ってしまうなら、その気持ちをグッと堪えることから始めてみるのはどうでしょうか。

または、コンビニには寄らない自身ルールを作るのも手です。

それでも上手くいかないという方は、
「コンビニで買い物をするときは必ず10円募金する!」と決めてみるのもいいですよ。

こうすれば、必然的にコンビニでの衝動買いって抑えられそうではないでしょうか。

そして、コンビニで何かを買えば10円寄付される訳ですから、必然的に社会の役にも立ちます。

コンビニで、”ついで”に物を買わない。

「P150」引用

好きなことをやれるならお金は稼げなくてもいい? お金があってこそ好きなことを最大限に楽しめる。

2018年3月11日

自信を持って恋愛をする

恋愛って振られたらすごく落ち込みますし、傷つきますよね。

かといって、そこで挫けてふて腐れたらそのままの状態が続きます。

「振られた自分が悪いと責めていませんか?」

あなたは挑戦をしのだから、誰よりも前に進んでいます。

その結果として、振られたのだとしたら行動に起こせただけ素晴らしいです。

実は、振る側の人間も傷ついていることを知っていますか?

いい人であるほど、そういった振った時の罪悪感を持っていたりするものです。

ですから、恋愛はお互いが傷つくものであり、お互いが幸せになるものであると思えると少し気持ちが楽になりませんか。

自分だけではないのです。自分だけがする恋愛はただの自己満足です。

お互いに歩み寄って恋愛することが大事なのです。

爽やかにフラれることができれば、モテる

「P190」引用

 

落ち込んだ時に自信を漲らせる方法

落ち込んだ時、人生のどん底の時ってどうしたらよいでしょうか。

「自分以外の過去を考えて見る」

落ち込んだ時ほど、周りは見えないものです。

一度深呼吸をして、周りの過去や、偉い人の過去を考えてみてはどうでしょうか。

自分以外の存在もどれほど、悩んで生きているのかに気付くことが出来るかもしれません。

そして、何より本や映画や芸術・文化、これらは常にあなたの見方であり続けます。

このブログを書いている私もあなたの見方です。

自分さえ裏切らなければ必ず目指す方向性が浮かび上がってくるはずです。

本だけはあなたを裏切らない。

「P213」一部引用










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